herbata z

Dwa nalesniki a między nimi szynka mielona z cukinią i trochę sera żółtego + zielona herbata.

[...] człowiek choruje. Chleb jest kupny, ale skład znany: Mąka (żytnia typ 2000 90%, mąka pszenna 10%), woda, drożdże, sól Co do picia: dużo wody mineralnej niegazowanej, zielona herbata, rano kawa z odrobiną mleka bez cukru i z cynamonem Warzywa: jak najwięcej zieleniny, kilka odmian sałaty, ogórek, pomidory. Uwagi: *zapomniałam dodać 10 gram [...]

u mnie cały dzbanek zielonej z hibiskusem zrobiony,rewelka jest ta herbata

Czas mi uciekł! Zrobiłem: przysiady 48/58kgx6p 68kg/5x5p wspięcia na palce po 40p Żona kazała mi pozbierać orzechy u sąsiadki. Potem będzie albo rower 20km albo -gdy będzie padało - marsz. Zjadłem wcześniej kajzerkę oraz skórę z 2 grillowanych kurczaków (żona przyprawiała). Czarna herbata działa na mnie bardziej moczopędnie niż zielona.

o popuri z nieba mi spadasz ;D Jakie zioła będą mogły wspierać redukcję? Domyślam się że ostre przyprawy i zielona herbata, a coś więcej?

[...] nudaaaa Trening ok%-)bez wiekszych wrazen.... Miska: warzywa: brokuly, papryka czerwona, kapusta kiszona-i tu pytanie czy ja wliczac bo bilansu:-? Suple: omega3 , wiesiolek, wapn+magnez+cynk, enzymy trawienne, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/126d7e5b49d648d084180e59fa3cfef1.jpg Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-02-01 18:37:18

[...] bo rano w pracy mnie wkurzyli i mialam nerwa}:-(((nic przelknac do 12tej nie moglam warzywa:szpinak, fasolka zielona suple:omega3, wiesiolek, wapn=magnez+cynk, bio-chrom, herbata zielona, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8d8d75aa3a634b8bbb084504f5b353d2.jpg Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-02-15 01:00:23 Zmieniony przez - trapeziko w dniu [...]

[...] (7-8) 2 Jajka (gotowane na miękko/twardo, jajecznica z pomidorem) 40 g Płatki (owsiane/kukurydziane) z rodzynkami orzechami i miodem Jabłko x 1 witamina Cx2tabletki herbata zielona (no i tu moje pytanie z cukrem czy bez) 2 Śniadanie (11-12) 2 kromki chleba (razowy, pełnoziarnisty, żytni) szynka z indyka i ser zółty jogurt (do wyboru) [...]

[...] na plus. 2 Jajka (gotowane na miękko/twardo, jajecznica z pomidorem) 40 g Płatki (owsiane/kukurydziane) z rodzynkami orzechami i miodem Jabłko x 1 witamina Cx2tabletki herbata zielona (no i tu moje pytanie z cukrem czy bez) za malo jajek, platki tylko owsiane i nie jedz miodu , po co ta witamina? herbate bez cukru to oczywiste, nie pjiemy [...]

[...] mięśni brzucha będę dodawał powtórzeń w seriach. Suple: - witaminy olimp - omega 3 olimp - WPC VitaFit - spalacze (na początek Thermo Stim 2 opakowania) - kawa parzona, herbata czerwona oraz zielona Dane: - pozostało dni: 60 - obwód pasa: 79 cm - obwód poniżej pasa: 82 cm - waga: 77 kg Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-03 20:27:14

Śniadanie: 200 g twarogu + 2 banany + lyzeczka kakao + rodzynki + łyżeczka miodu + 100 ml mleka Obiad: Piers z kurczaka + dziki ryż + brokuły + oliwa z oliwek + herbata green tea

Miska z 13.09 Warzywa: papryka czerwona, cebula fioletowa ;p pomidor, marchewka Napoje: kawa, czerwona herbata, 2 l wody Omega 3 Dzisiejszy trening. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa3fe9b09dc44984a0175e6777ca9067.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f990606b32aa40809e906abe770e23a9.PNG

[...] rozgrzewka + 10 minut trucht + 15 minut rozciagania Miska: Suple: magnez+potas x 3, stomezul, euthyrox 25 Warzywka: papryka zielona, ogórek, mix sałat, pomidor Płyny: kawa, herbata zielona, woda godziny mi sie troche rozjechaly i w planach mialam cos innego ale musialam kombinowac na szybko bo ciagle ktos mi przeszkadzal ;p [...]

[...] mam nadzieje ze dam rady z tymi bolami i zakwassami ;p Mam w koncu zamontowany drązek i.... nie dam rady się podciagnac }:-( Micha dzisiejsza Napoje: kawa, woda, zielona herbata Suple: zelazo, magnez, potas, euthyrox 25 (od paru dni nie mam juz brac tabletek na zoladek i od soboty mam zgage, ktorej nie mialam juz pare miesiecy, poza tym od [...]

[...] to do mnie), buraki, dynia, fasolka, salata, pomidory, kabaczki - owoce: bez skorek, gotowane duszone lub przetarte - zero kawy i herbaty, dozwolona zbozowa i zielona herbata - polecane siemie lniane Moj dr jest zwolennikiem diety niskotluszowej i niskoweglowodanowej - węgle max 26% w rozkladzie btw. 6 malych lekko strawnych posilkow [...]

[...] 40 mg Stomezul i dalej brac dawkę 20mg. Żadnych więcej wskazówek @@-) Jutro pomiary po tygodniu. Miska: + euthyrox 25, magnez, zelazo, stomezul, glukozamina + woda, kawa x 2 (fajki bylo mi latwo rzucic a kawy nie potrafie :/), czarna herbata + pomidor, marchew, mix salat, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c8cda91f15a4849aef2afb216da1993.png

[...] graham, razowy makaron, warzywa, jeden owoc dziennie Przykładowy jadłospis? No to powiedzmy dzisiejszy: śn: serek wiejski Piątnica 3%tłuszczu, kromka grahama, jabłko herbata, kawa II śn: również serek wiejski Piątnica 3%tłuszczu+ czerwona papryka zapewne znowu będzie kawa.... =====Dziś ide na trening zaraz po pracy, dlatego tak jadłospis [...]

Jajecznica z duszona cebulą, razowiec i biała herbata.

kanapka z kurakiem + herbata

Zaraz będzie jajecznica na słonince z cebulką, do tego grahamka i zielona herbata.